AQUI ESTOY ESPERANDOTE
Las mujeres seguimos valorando la estética de los encuentros amorosos; queremos que el lugar sea bello y que las palabras y las caricias despierten nuestros sentidos.
Sin embargo, cuando hablamos de sexualidad seguimos poniendo el acento en la respuesta sexual, en la curva de la excitación, en localizar insistentemente determinado punto, en tratar que el otro sienta lo mismo, etcétera, y nos olvidamos frecuentemente del placer y del goce.
Hay muchas mujeres que se refugian en la fantasía, sin tener en cuenta que despertar el erotismo a través de los sentidos es adentrarnos en una experiencia más directa y abrir la puerta de la sensualidad.
El tacto
El tacto es el sentido que más ha sido estudiado en las relaciones sexuales. Los receptores táctiles se distribuyen por todo el cuerpo; un leve contacto es suficiente para adivinar las intenciones de la otra persona.
Conocernos implica saber qué nos gusta y qué nos deja indiferentes. A veces, la excitación no tiene nada que ver con las zonas erógenas; también se pueden suscitar reacciones placenteras cuando nos besan en otras zonas.
La vista
La vista nos permite extraer conclusiones sobre nosotros mismos y sobre la otra persona: cómo anda, cuál es su forma de mirar, cómo son sus rasgos físicos.
La sensualidad guarda relación con determinados paisajes, lugares, rincones e imágenes que nos hicieron sentir bien. La contemplación estética nos conmueve física y psíquicamente.
Sin duda, valoramos el aspecto exterior que, además, despierta nuestro erotismo.
El olfato
El olfato es el sentido más elemental del ser humano, y tiene que ver con la parte del cerebro vinculada a la emoción. Por el olfato se detectan simpatías y antipatías de forma muy rápida, y muchas mujeres reconocen a los seres amados a través de este sentido.
La irradiación aromática tiene que ver con los sentimientos y el estado de ánimo. Hay aromas que despiertan el placer y embriagan los sentidos, pero en exceso tienen un efecto inhibitorio.
Cuando el olor del otro nos resulta desagradable, se produce una ruptura de armonía. Se habla del amor como un ardiente deseo por respirar parte del ser amado, pero, a veces, el bienestar erótico tiene que ver con el olor del entorno, de la tierra, del mar.
El oído
El oído nos hace experimentar distintas reacciones, por eso el silencio puede vivirse como algo muy gratificante o aterrador. Y lo mismo pasa con los ruidos cotidianos o los que encontramos en la naturaleza.
Dicen que la música es la llave del corazón, y que determinados ritmos contribuyen a la excitación sexual. Lo cierto es que, cuando una persona está baja de tono, es como si enmudeciese su música interna. En el amor se experimenta la necesidad de percibir cada una de las palabras de la persona amada. Nos interesa el sentido de lo que dice, pero también el tono.
El gusto
El gusto es un placer del que hacemos uso cotidianamente. De hecho, muchas expresiones eróticas están llenas de alusiones a distintos sabores. A través de la historia, el hombre ha buscado, para revitalizar su sexualidad, alimentos, bebidas y pociones que fueran afrodisiacos.
Hacer saltar las chispas
La primera condición para llevar una vida sexual plena es recuperar el contacto con los sentidos:
# Existen rituales que nos pueden facilitan el encuentro sexual, como las caricias, una cena especial, música.
# Los olores naturales de un cuerpo limpio son excitantes para la gran mayoría de las personas.
# La literatura nos puede dar alguna idea, pero ya sabemos que el mejor afrodisiaco es el amor.
# El tacto y la visión son los principales sentidos que intervienen en el impulso sexual.
# Muchas personas siguen buscando cómo intensificar los encuentros sexuales, animarlos, salvarlos o favorecerlos. Y eso es muy positivo.
# Hacer el amor es necesario para mantener la pareja viva.
# El sexo necesita dedicación y mimo. Tan importante como la habilidad, es planificar la iluminación, la música, la decoración.
# El término "afrodisiaco" proviene de Afrodita, diosa griega del amor, encargada de suscitar el deseo entre los hombres y los dioses.
# Las feromonas son sustancias químicas que permiten comunicarse entre sí a sujetos de una misma especie.
(Fuente:Mujer al día)
CIELO INMENSO
TE DESEO, TU PIEL ROZANDO LA MIA, TUS MANOS APRISIONANDOME, SINTIENDO TU SEXO ERECTO SOBRE MI CUERPO, PALPANDOME CADA CENTIMETRO DE MI PIEL ARDIENDO, CLAMANDO MI ENTREGA, TU CALOR, MOJANDOME, SUSPIRANDO Y CON TU BOCA RECORRIENDO CADA PORO, MORDIENDOME Y LAMIENDOME ENTERA.
EL SEMEN El semen o esperma es un líquido viscoso y blanquecino, lechoso, que es excretado por el pene durante la eyaculación, al final del acto sexual o de la masturbación. El semen es producido por las glándulas del tracto urogenital masculino.
Al semen se le analiza el volumen, número y estructura de los espermatozoides, movimiento de los espermatozoides, así como consistencia, acidez y contenido de azúcar del líquido.
Los valores pueden variar de un laboratorio a otro. El volumen normal varía de
Si el conteo de espermatozoides es muy bajo o muy alto, existe la posibilidad de ser menos fértil. El porcentaje de espermatozoides normales tiene un efecto en la infertilidad. La acidez del semen y la presencia de leucocitos también conocidos por glóbulos blancos (sugiriendo una infección) pueden ejercer influencia en la fertilidad. El uso de muchas drogas y medicamentos de prescripción, al igual que el alcohol y el tabaco, también pueden afectar la fertilidad.
Una cosa importante de conocer es que la producción de semen en el hombre llega a sus niveles mayores en la edad madura y después tiende a disminuir, más sin embargo esta producción, nunca desaparece sino que permanece durante toda la vida.
El incremento de la circulación sanguínea en respuesta a un estimulo que hace que el corazón aumente la intensidad y frecuencia de los latidos, esto eleva la presión en arterias y venas dando por resultado la erección, siendo esta una señal tan evidente como visible, la erección en si misma comienza con la estimulación mental y de los sentidos, o ambas.
Los impulsos del cerebro y los nervios hacen que los músculos de los cuerpos cavernosos se relajen, permitiendo que fluya la sangre y los llene. La sangre crea presión en los cuerpos cavernosos, haciendo que el pene se expanda. Otro mecanismo ayuda a atrapar la sangre en los cuerpos cavernosos, con ello sosteniendo la erección. Cuando los músculos del pene se contraen para parar el flujo de entrada de la sangre y abrir el flujo de salida de los canales, la erección se revierte.
Además de causar la erección del pene, este flujo sanguíneo, también produce al mismo tiempo que se acelera el ritmo de la respiración y haya enrojecimiento de la piel principalmente cuello y cara. Durante la excitación sexual también aumenta el nivel de hormonas sexuales.
Mar profundo
MASTURBACIÓN MASCULINA
(parte IV)
Cuando un varón llega a la adolescencia empieza a atravesar importantes cambios en sus emociones. La conciencia sexual se acentúa e intenta liberar la tensión erótica mediante la masturbación, esto se acentúa cuando no tiene pareja. Muchos hombres continúan masturbándose durante toda su vida, incluso cuando mantienen relaciones con otra persona. Según diversos estudios, un 94% de hombres se han masturbado alguna vez hasta llegar al orgasmo
El método clásico
En general, el hombre se masturba sujetando con una mano el cuerpo del pene e imprimiendo un movimiento rítmico de vaivén, al mismo tiempo que acaricia el tallo de arriba a abajo. La mayoría estimula también el glande y el frenillo (bajo el glande, en la parte inferior). Algunos consiguen llegar al orgasmo frotando el glande cada vez más rápido. Para otros, con una sensibilidad extrema, esta maniobra puede ser dolorosa. El nivel de presión, la rapidez y la amplitud del movimiento varían de un individuo a otro.
Lo más importante es el ritmo: la regularidad crea la tensión sexual. También puede acariciar, masajear o sujetar los testículos al mismo tiempo, o frotar el periné (zona situada entre los testículos y el ano). Presionar la base del tallo aumenta la sensibilidad y facilita la erección. El orgasmo masculino suele tardar entre 2 y 5 minutos alcanzarlo. Aunque depende del estrés, el cansancio y la excitación. La mayoría acarician el pene (o frotan el glande) cada vez más rápido cuando sienten que va a llegar el orgasmo. Otros sujetan sus testículos o la base del tallo mientras están eyaculando. Si desea retardar la eyaculación, debe ir más despacio o detener el movimiento, y luego volver a empezar.
Muchos hombres utilizan la saliva para lubricar el sexo; de esta forma las sensaciones de la masturbación se parecen más a las de una penetración. Sin embargo, a veces la saliva no es suficiente. La mejor solución es utilizar un lubrificante a base de agua. Además de ser (casi) interminables, proporcionan una sensación diferente, ya que permiten un frotamiento más intenso con toda la palma de la mano directamente sobre el glande. El lubrificante a base de agua evita que los penes sensibles se irriten.
Métodos alternativos: Con una almohada para más realismo o con un juguete sexual.
De pie o de rodillas con una almohada doblada delante de usted, de tal forma que simula la cavidad vaginal y le permite fantasear con el coito. También puede colocar la almohada a la altura de la ingle, frotando el pene de adelante hacia atrás y hacia arriba. Esta técnica permite aumentar la excitación. Justo antes del orgasmo, puede pasar, si lo desea, al método clásico o a una estimulación más directa. Si no, acelere el movimiento como durante el coito. Gracias a esta técnica podrá dar un toque realista a sus fantasías.
¿Y por qué no utilizar un juguete sexual para descubrir nuevas sensaciones? Existen varios artilugios divertidos, pensados para ayudar al hombre en sus placeres solitarios.
Los masturbadores o estimuladores de látex cubren todo o parte del pene, permitiendo la estimulación de todo el sexo. Los hay que incluyen un vibrador de pilas, normalmente de velocidad variable, que aporta una sensación nueva de masaje. El material empleado (látex y derivados) es muy suave, y los progresos tecnológicos han llegado a recrear materiales sorprendentes, muy parecidos a la piel humana. Su forma varía: simples y prácticos, o más "reales" y con forma de vagina. ¿Y las muñecas inflables? ¡Por qué no! Muchos hombres son decididos partidarios de las muñecas. Se deben escoger los modelos de látex y no los de plástico simple, con los que hay que ser mucho más imaginativos. Asimismo, numerosos artilugios "penetrantes" pueden ayudar a estimular el ano, la próstata y el punto G masculino. Pero no todos están dispuestos a realizar estas estimulaciones que, sin embargo, son completamente naturales.
De pie o sentado, podrá utilizar el jabón o el champú como lubrificantes. Sin embargo, es mejor evitar cualquier irritación; escoja de preferencia un lubrificante que no dañe la piel. La presión del agua sobre el glande y el pene es una sensación muy voluptuosa. Con esta técnica estimula todo el cuerpo: puede comenzar enjabonándose como lo haría su pareja, luego se puede masajear el ano, el periné, el escroto y los testículos, antes incluso de tocar al pene. Puede continuar con el método clásico. Dado que el pene y el glande no han sido estimulados inmediatamente, puede que necesite un poco más de tiempo para llegar al orgasmo. Otra ventaja: el "lavado automático". Ya no necesita limpiar el esperma con un pañuelo después de la eyaculación
¿Cómo masturbar a un hombre?
MASTURBACIÓN FEMENINA Y MASTURBACIÓN MUTUA
Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida. Muchas empiezan pasados los 20 años, o cuando ya han realizado su primer experiencia sexual. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigaciones demuestran que las mujeres que mantienen una relación sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen. La masturbación es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, además de satisfacer tus deseos. La masturbación es una experiencia muy personal y privada. Muchas mujeres descubren masturbándose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos múltiples. Hay mujeres que se tumban quedándose quietas al masturbarse, usando las manos sólo con los genitales. Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, además de los genitales. También se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbación.
El uso de juguetes sexuales para la mujer es ampliamente socorrido, principalmente los consoladores, los vibradores, las bolas entre muchos otros.
¿Cómo masturbar a una mujer?
Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos. Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta. No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos y el ombligo. Acaricia la punta del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después por otro, acordándote de variar el ritmo y la presión. Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean suaves para no reducir la estimulación aunque hay mujeres que requieren de sensaciones más fuertes, pide te diga si aumentas o no la presión. Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto. Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vagina. Nunca olvides que la mujer requiere de más tiempo para estimular su deseo sexual, así es que a menos que no se tenga suficiente tiempo para ello, es necesario inducirla suavemente en base a besos y caricias, desde el pelo hasta la punta del pie, pasando leves roces por la zona genital, pero sin ir directamente a ella de primera instancia.
MASTURBACIÓN MUTUA
La masturbación mutua es una buena manera de preparar el camino hacia el coito, o continuar cuando el camino hacia el coito completo resulta difícil, por enfermedad, por encontrarse en la última etapa del embarazo o bien por que a uno de los dos no le apetece sexo con penetración Gracias a las manos se pueden realizar movimientos de una gran precisión, que harán que los dos disfruten de las mejores sensaciones juntos. Mediante caricias descubrirás con todo detalle el cuerpo de tu pareja. Y mediante estos pequeños juegos podrás expresar de forma libre tus deseos y preferencias, haciéndole saber a tu pareja lo que más te gusta.
Para aumentar la excitación y el placer.
Pueden masturbarse en la cama, en el sofá, etc., pero también de pie o delante de un espejo: eso no quiere decir que sean narcisista y, en cambio, puede contribuir a aumentar la excitación. Los "auxiliares", revistas y películas porno, no son precisamente muy "eróticas". Las fantasías sexuales son un estimulante mucho más eficaz.
cual gota de roció
EL PINO INDIO
La mujer apoyada en las manos con los brazos extendidos. El hombre al borde de la cama le levanta la pelvis mientras ella desliza las piernas por debajo de sus brazos. Es una postura que requiere cierta agilidad y que sólo se puede mantener durante unos minutos.
El máximo de placer. La penetración llega hasta la mitad del camino, por lo que el goce viene de la mano
Ambos tendidos de costado, en un lugar cómodo y flexible, como la cama. Ella de espaldas a él, los cuerpos amoldados... En un alarde de destreza, la mujer pasa su pierna externa flexionada abriendo la puerta al placer: el hombre la penetra haciendo palanca con la pierna de ella, que se apoya en la cadera de él. Los secretos que el hombre puede propiciarle a su compañera por la cercanía de su oreja son el condimento perfecto para alcanzar del deseo de que se haga profunda y estalle en el orgasmo más excitante.
ACROBATICA
No apta para cuerpos entumecidos, esta posición puede parecer incómoda, pero si la flexibilidad lo permite puede resultar muy excitante. El se acuesta relajado y erecto. Ella se coloca de espaldas a él, se hace penetrar, flexiona sus rodillas y se inclina hacia atrás, lentamente para que el pene no se salga de la vagina. Para activar el movimiento necesario para el coito, ella debe levantar su vientre y relajarlo sobre el de su compañero. El tiene fácil acceso al clítoris y los pechos de su compañera. Ella no puede estar más cargada de ocupaciones, con lo cual no tiene más que relajar el resto del cuerpo hasta acabar más cansada que nunca, lo que hace más excitante el orgasmo. Según el Kama Sutra muchas de estas posiciones están tomadas del hatha yoga, por lo cual pueden resultar difíciles para los no iniciados.
El hombre cómodamente sentado recibe a su compañera que se encaja a su cuerpo sentándose también sobre la erección de él. La mujer puede hacerse desear tomando el pene con la mano y posándolo sobre su vagina haciendo movimientos suaves sobre ella, pero sin introducirlo. El hombre puede imponer su voluntad presionando a la mujer hacia su miembro lentamente, mirándola a los ojos. La pasión del abrazo, los juegos de lengua y las espaldas de ambos al alcance de la mano para causar escalofríos en el otro son algunas de sus bondades. La doma puede ser un camino hacia un orgasmo intenso e inolvidable.
CATAPULTA
levar las caderas, en el caso de las mujeres, es una valiosa fuente de placer, ya que pone en contacto con el cuerpo del hombre áreas de su cuerpo que, en posiciones más tradicionales, no se tocan. En este caso, el hombre se arrodilla y recibe la vagina de su compañera dejando que ella apoye los glúteos en sus muslos. La mujer puede extender sus piernas en el torso del varón o flexionarlas apoyando las plantas de los pies en su pecho. El hombre tiene fácil llegada al clítoris, por lo que puede estimular la zona con las manos y mirar la vagina en primer plano. El ritmo lo marcan juntos, acorde al deseo de ambos y a la flexibilidad de la mujer.
ASPAS DE MOLINO
Boca arriba, la mujer se tiende con las piernas abiertas a recibir a su compañero que, en esta posición, la penetra de frente a las piernas de ella. La diferencia de sensaciones es notable en este tipo de penetración: el clítoris y los labios vaginales están en pleno contacto con la pelvis y los alrededores del pene del compañero y la penetración más accesible es a través de movimientos circulares. El hecho de no poder verse cara a cara le da un encanto especial a la postura. La novedad de las caricias sorprende gratamente: la mujer puede acariciar las nalgas de su compañero, clavar suavemente sus uñas en la parte posterior a las rodillas, asir los testículos de su compañero. El hombre; chupar los pies de ella, morder sus dedos, acercar su mano a los genitales de ambos que se están fundiendo y tomar su pene para penetrarla mejor.
MISIONERO
Es la posición la más conocida, universalmente del gusto de los principiantes como de los más experimentados, el hombres tumba entre las piernas de la pareja.
ASPECTOS POSITIVOS DE Es un acto de redescubrimiento; los pequeños obtienen placer activo en la auto-exploración y el contacto, sólo posteriormente sienten culpas o inhibiciones al respecto.
Nos permite aprender acerca del propio erotismo: qué nos agrada y qué necesitamos como individuos.
Aprendemos a valorar nuestros genitales y a disfrutar de nuestra propia excitación u orgasmos.
La masturbación mantiene en buen funcionamiento el aspecto sexual. A las mujeres les permite mantener lubricada la vagina y mantener un ambiente vaginal saludable. A algunas el orgasmo les ayuda a aliviar la tensión menstrual y la congestión pelviana. En el caso de los hombres, la masturbación mantiene en funcionamiento los reflejos de la erección y la eyaculación.
Es un valioso medio para sentirse sexualmente independiente, y una excelente preparación para posteriores relaciones sexuales. Si ambos integrantes de la pareja asumen responsabilidad individual en cuanto a satisfacer sus propias necesidades sexuales ocasionalmente y disfrutan de la masturbación como una opción más, ambos tendrán un repertorio sexual más amplio y aliviarán al otro de la carga de tener que estar siempre en el mismo nivel de deseo o de satisfacer sus necesidades sexuales. Si uno sabe lo que puede enseñárselo al compañero, lo cual evita muchas adivinanzas, frustración e incomodidad.
En el caso de las mujeres que no han experimentado el orgasmo, la masturbación puede procurar la intensidad de la estimulación sexual libre de la presión de tener que "actuar" ante un compañero, donde se sostiene la necesidad de llegar al orgasmo. A algunas puede resultarle difícil llegar a este nivel si albergan sentimientos negativos sobre el autoerotismo, pero bien vale la pena dedicar cierto tiempo y energía a este descubrimiento del propio ser.
La masturbación es un abandono al propio placer; es amarse, ser autocomplaciente, física, mental y emocionalmente. Ayuda a relajarse y a aliviar tensiones sexuales, fisiológicas y psicológicas.
Es legal, no engorda, es segura y siempre puede recurrirse a ella.
Si podemos disfrutar propia sexualidad y lograr cierto grado de independencia y confianza sexual estaremos en mejor posición para hacer una elección consciente en nuestra próxima relación sexual, en lugar de apresurarnos a establecer una pareja poco satisfactoria por desesperación o frustración sexual.
La masturbación, además de ser una forma segura de sexualidad, es también parte importante de la sexualidad de los individuos y consiste en proporcionarse placer a uno mismo o a la pareja utilizando las manos, la boca u cualquier otro medio diferente a la penetración por el pene.
TIPOS DE MASTURBACIÓN
Masturbación impulsiva.
Es aquella que se produce sobre la marcha, sin que medie una gran elaboración mental o imaginativa.
Masturbación compulsiva.
El acto auto erótico se realiza mediante un proceso de duda, de verse uno forzado a hacer eso, pero sin querer, luchando por evitarlo. Es muy frecuente, sobre todo, en personas con unos criterios morales arraigados.
Masturbación por compensación de frustraciones.
El hombre actual se ve sometido a decepciones que impone la vida moderna y que, en ocasiones, no está preparado para superar. De ahí emerge muchas veces una conducta de masturbación, mediante un mecanismo de indemnización, igualación o compensación que facilita un cierto desahogo momentáneo con el que se corrigen las dificultades por las que se atraviesa.
Masturbación en personas súper imaginativas.
Siempre hay en el escenario mental imágenes y fantasías sexuales que, ante pequeños estímulos naturales del exterior, o provocados por ellos mismos, van a desencadenar esta dinámica auto sexual.
Masturbación liberadora de tensiones.
Suele darse en personas con ansiedad, estrés, preocupaciones intensas, etcétera. En estos casos, la experiencia se acompaña de un relax que disuelve esa inquietud ansiosa interior.
Masturbación en la persona hipersexual.
En estos casos puede tratarse de alguien muy centrado en la sexualidad, con pocos objetivos en la vida, sin inquietud cultural, y muy dado a un cierto machismo trasnochado consistente en contar a los amigos aventuras sexuales. Al fallar a estos sujetos la "dosis de sexualidad periódica", recurren a la masturbación.
INSTINTO SEXUAL
El instinto sexual es un proceso sumamente complejo dada la intervención de múltiples factores que van desde el aspecto psíquico del individuo, pasando por conducciones nerviosas, producción hormonal, aspectos circulatorios y muchos parámetros más que incluso hay hecho pensar que tenga una característica genética propia.
Para el Dr. Otto Schwartz, la aparición del instinto sexual es una fuerza imperiosa que nos empuja y nos urge como un apetito que no puede saciarse como los demás apetitos. El instinto sexual es una necesidad que todos los seres humanos buscamos satisfacer.
Pero como en esa necesidad están inmiscuidas dos personas, necesariamente surge una correspondencia, una reciprocidad, una relación de dar y recibir. Por lo tanto, la necesidad deja de ser primaria y es mucho más.
EL TEMPLO DEL AMOR
El cuerpo humano es considerado como un sitio sagrado para mantener lleno de amor. Un gran problema que ocurre con demasiada frecuencia es el llevar a nuestra habitación, que es el templo del amor, los problemas de trabajo, las preocupaciones de todo tipo, las discusiones y desacuerdos, etc. en muchos casos influye también el compartir la habitación con otras personas siendo con mayor frecuencia los hijos quienes invaden este espacio tan privado de la pareja.
Esta habitación o templo del amor, debería de reunir ciertas características que ayuden a la pareja a dejar de lado los sucesos del día y les ayude a compartir su propia intimidad sin temor de ser vistos o escuchados. Algunos de estos requisitos son unas cortinas gruesas, que el espacio sea fresco, un piso con alfombrado suave, cristales aislantes en las ventanas, lámparas de luz tenue o indirecta, debe estar pintada de colores que a ambos en la pareja le agraden y relajen; nunca esta de más tener un par de velas con su platito para recoger la cera derretida, ni alguna varita de incienso que agrade a los dos. La televisión en la habitación de pareja esta estrictamente prohibida, es el perfecto enemigo del amor y el anti - afrodisíaco más potente.
